为啥衰老总从眼睛开始呢？我在门诊常常遇到一些患者，年纪轻轻的，眼周却先出现了细纹、松弛等问题，看上去比实际年龄老了好几岁。他们都很疑惑，不明白为啥眼部皮肤这么脆弱。接下来，我就从几个方面给大家讲讲。

先说说眼部皮肤薄如蝉翼的生理特征。眼周皮肤特别薄，大概只有面部其他区域的一半不到。这就好比盖房子，墙砌得薄，自然就不那么结实。而且眼周皮肤里的皮脂腺和汗腺很少，这就像房子缺少了防水层和隔热层。皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗液，能在皮肤表面形成一层天然的保护膜，起到保湿和防护的作用。眼周皮肤缺乏这些，天然保湿屏障就比较薄弱，水分容易流失，皮肤就容易变得干燥、缺水，出现细纹。我有个患者，平时不注重眼周保湿，才二十多岁，眼周就有了明显的干纹。

再看看动态损耗，也就是看不见的万次牵拉。我们每天眨眼上万次，这还不算丰富的表情肌活动。频繁的眨眼和表情变化，会让眼周皮肤持续承受牵拉。就像一根橡皮筋，老是拉来拉去，弹性就会变差。眼周的血液循环也比较特殊，相对没那么顺畅。这就好比城市里的交通，如果道路拥堵，物资运输就会受影响。眼周血液循环不好，营养物质就不能及时送到皮肤细胞，皮肤细胞的新陈代谢就会变慢，老化速度就会加快。我见过很多演员，因为经常要做各种夸张的表情，眼周皮肤衰老得就比较快。

日常护理中，也有很多陷阱，很多人以为在保养，其实是在伤害眼周皮肤。先说防晒回避，很多人觉得防晒霜涂在眼周会辣眼睛，就干脆不涂。可紫外线是皮肤衰老的一大元凶，眼周皮肤长时间暴露在紫外线下，就容易出现色素沉着、松弛等问题。我有个患者，夏天不注意眼周防晒，结果眼周出现了很多晒斑。还有卸妆暴力，有些人卸妆时用力揉搓眼周，这会对皮肤造成机械性损伤。就像擦玻璃，用力过猛会把玻璃擦花。另外，用面霜替代眼霜也是个常见误区。面霜的质地一般比较厚重，营养成分也不适合眼周皮肤。眼周皮肤比较娇嫩，吸收不了那么多营养，用面霜反而容易长脂肪粒。我有个患者，为了图方便，用眼霜用完了就用面霜代替，结果眼周长了好多脂肪粒。

针对这些问题，我给大家总结了三要三不要的护理法则。

三要：一是要做好眼周保湿，选择适合自己肤质的眼霜，早晚坚持涂抹。二是要注意眼周防晒，可以戴太阳镜、打遮阳伞。三是要保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、合理的饮食，这些都对眼周皮肤健康有好处。

三不要：一是不要过度清洁眼周皮肤，避免破坏皮肤的天然屏障。二是不要使用刺激性强的化妆品，以免伤害眼周皮肤。三是不要长时间盯着电子屏幕，减少眼疲劳，也能减少眼周肌肉的过度运动。

希望大家了解了这些知识后，能更加重视眼周皮肤的护理，让自己的眼睛始终保持年轻、明亮。