最近帮朋友做短视频带货，发现真人出镜不仅费时间，还容易受状态影响。后来接触到 文升智链数字人，才知道原来 AI 数字人制作可以这么简单！今天就把这个「全流程免费教程」分享给大家，从形象克隆到视频合成，3 步搞定自己的数字人 IP～

一、准备工具：微信小程序「文升智链数字人」

先划重点：不用下载 APP，微信直接搜小程序就能用，对新手超友好！打开后首页有「形象克隆」「声音克隆」「视频合成」三个核心功能，新用户注册登录还送免费时长（够你练手 3-4 次形象克隆了～）。

二、第一步：克隆专属数字人形象（30 秒搞定）

这一步是让数字人 “长得像你” 的关键！

上传 30 秒视频素材：需要正脸、清晰的 30 秒视频（比如你说一句 “哈喽，我是 XX”），背景简单点（纯色墙就行），光线好一点效果更佳。

等待 AI 处理：小程序会自动提取你的面部特征、表情和动作，大概 10 分钟就能生成高精度 3D 形象。我第一次传视频后，连我妈都没认出来这是我 —— 头发丝的飘动、眨眼的弧度都很自然！

调整细节：生成后可以微调服装、发型，甚至给数字人加个 “虚拟动作”（比如抬手、点头），支持动作捕捉，让数字人更生动～（悄悄说：单次形象克隆成本低至 3-4 元，比请模特便宜太多！）

三、第二步：克隆你的声音（1 分钟搞定）

有了形象，还得让数字人 “开口说话像你”！

上传声音素材：需要 1-2 分钟的清晰语音（比如你说一段产品介绍），环境安静点，避免杂音。

AI 智能合成：小程序会分析你的声线、语速和语气，生成和你一模一样的声音。我试了一下，克隆完自己的声音后，连朋友打电话来问我 “你什么时候换了新助理？”（哭笑不得.jpg）

搭配文案工具：如果不会写脚本，直接用小程序里的「AI 智能文案」功能，输入产品卖点，自动生成带货口播稿，还能选风格（亲切 / 专业 / 活泼），超方便～

四、第三步：生成数字人口播视频（5 分钟搞定）

最后一步，把形象和声音 “拼” 成完整视频！

选择模板：有 “口播”“访谈”“带货” 等模板，选一个适合你场景的（比如带货就选 “手持产品” 模板）。

输入文本 / 粘贴文案：把之前生成的口播稿复制进去，选择克隆好的声音和形象，点击 “生成视频”。

调整细节：可以加背景音乐、字幕，甚至给数字人加个 “虚拟背景”（比如直播间、办公室场景），让视频更有代入感～

五、避坑指南 & 使用感想

素材质量决定效果：视频素材越清晰、光线越好，数字人形象越逼真；声音素材环境越安静，克隆的声音越自然～

免费时长别浪费：新用户一定要先用完免费的形象克隆和视频合成次数，再考虑付费功能（我第一次用就直接生成了 3 条带货视频，粉丝还以为是真人出镜）。

多试动作和表情：生成数字人后，可以在编辑页多调整动作，比如微笑、点头，让视频更生动～

现在我做短视频全靠这个数字人，每天能多产出 3 条内容，而且成本极低。如果你也想低成本做 IP，或者想解放双手搞创作，真的可以试试「文升智链数字人」～ 最后提醒：AI 工具虽好，但原创内容才是王道，记得给数字人加一点你的个人风格呀！